SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Senior 18+

ATP-träning
 
Tid:tis 07 februari, 17:30 - 19:00
Plats:Sollentuna Friidrottshall
Aktivitetsinfo:Jogg 800m
Pendlingar Stretch
Löpskolning
3 x 30m Mångsteg (räkna steg)
3 x Kurvstegringar
3 x IGS

Kortsprint
5 x 3 x 50m Gåvila
Setvila 5 min
Hoppspeciale
MedBoll

Långsprint
4 x 4 x 50m Gåvila
Setvila 5 min
Hoppspeciale
MedBoll

Lång Långsprint
5 x 5 x 100m Joggvila
Setvila 4 min
Jogg 2000m

<< Tillbaka

 
 
Sociala medier
Stötta oss
Partners