SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Senior 18+

Styrketräning
 
Tid:fre 03 februari, 16:00 - 19:00
Plats:Sollentuna Friidrottshall
Aktivitetsinfo: Torsdag eller fredag Styrkan
Jogg
Uppvärmning
4 x 5 x Front Knäböj
4 x 4 Hopp med stång
4 x 4 Frivändning halva
3 x 3 Marklyft
4 x 6 Finnen
4 x 8 Belly back
4 x 20 Step-up låda
2 x 30-75 Vadstuds
10 x Raka Armhäv
10 x Dragonfly
2 x 30 Russian Twist

<< Tillbaka

 
 
Sociala medier
Stötta oss
Partners