SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Löpargrupp för vuxna
2023-05-16 16:15

Välkommen!

Prova-på-löparkurs för vuxna nybörjare eller ovana löpare

 

Vid prova-på-tillfället kommer vi att fokusera på löpteknik, som hållning, armpendling och fotisättning. Det är där det oftast finns förbättringspotential för alla löpare, såväl för nybörjaren som för den som har sprungit ett tag. Det är inte speciellt konditionskrävande så kom i den form du är i helt enkelt.

 

Om du nu tänker, att du inte är en löpare, så är det dags att tänka om. Det är aldrig för sent att börja löpträna! kanske du bara springer när du försöker komma i fatt barnen, eller när du jäktad småspringer till bussen.  En kurs i löpning kanske skulle få dig att upptäcka att den kan bli en givande fritidsaktivitet, oavsett ålder och ambitionsnivå. 

 

Det finns så många fördelar med att skapa en löparvana som vuxen och att träna tillsammans. Oavsett om du är 35 eller +60 år, så ger löpning allt från förbättrad bentäthet, ökad muskelstyrka och kondition också möjligheter till att lära känna nya människor. Dessutom så mår vi bra av att springa.

 

Så varför skulle du inte vilja ge löpningen en chans? Jag väntar på dig med öppna armar och peppande hejarop. Varmt välkommen att träna med mig och Tureberg friidrott. 

 

Lördag 27 maj kl: 10:00-10:50  

Måndag 29 maj kl:  18:15- 19:00

 

Ingen anmälan behövs. Kom ombytt i kläder efter väder.

Vi samlas utanför friidrottshallen entrédörrar, Strandvägen 73.

 

Vi ses!

Agneta Berg

Diplomerad löptränare, hälso-coach, kostrådgivare och medlem i Turebergs Friidrottsklubb


Nyhetsarkiv
Medaljregn på IUDM2024-02-19 18:24
ISM - Fyra nya medaljer2024-02-17 17:09
Dokument till Årsmötet2024-02-12 13:32
Framgångar i helgen2024-01-28 19:56
ISM i Mångkamp i helgen2024-01-18 14:03
SAYO Indoor & Öppet Hus2023-12-01 22:13
Friidrott med ÖPPET HUS2023-11-09 18:52
Tredjeplats i Castorama2023-11-04 11:10
Terräng-SM i helgen2023-10-19 10:41
Medaljer på Terräng-DM2023-10-14 21:38
2023-10-07 08:54
Summering av Veteran-EM2023-10-02 09:52
Veteran-EM - dag 92023-09-30 21:07
Veteran-EM - dag 82023-09-30 18:26
Veteran-EM - dag 72023-09-28 21:14
KM för 7-11 år2023-09-27 22:16
Veteran-EM - dag 62023-09-27 10:17
Veteran-EM - dag 42023-09-25 09:27
Veteran-EM - dag 32023-09-24 09:54
Veteran-EM - dag 22023-09-23 16:00
Veteran-EM i Pescara2023-09-21 22:17
12 nya medaljer på RM2023-09-18 20:48
20 lag i stafett-SM2023-09-07 18:27
2023-08-28 16:17
JSM/USM i Täby i helgen2023-08-16 21:36
VSM i helgen 2023-08-03 22:32
SM-program för söndag2023-07-30 10:02
SM-program för lördag2023-07-29 09:20
SM i Söderhamn - dag 12023-07-28 23:48
SM-program för fredag2023-07-28 07:26
Dags för SM i helgen2023-07-27 09:57
Alva på EYOF2023-07-26 22:26
Rekord i Tumba2023-07-15 19:37
PB för Jesper på JEM2023-07-15 19:33
U23-EM: Torsdag2023-07-14 10:15
JEM med Jesper och Emil2023-07-12 16:56
2023-07-03 20:17
Tudor träffade Simon2023-07-03 18:54
Emil snabb i regnet2023-07-03 18:50
Helgens tävlingar2023-06-29 21:41
Lag-EM2023-06-22 10:56
NM-silver till Alva2023-06-11 18:16
Bilder från SAYO2023-06-10 20:39
2023-05-31 22:36
Global Sport på SAYO2023-05-30 17:20
Rapport från NM2023-05-28 19:54
NM-silver till Jesper 2023-05-27 19:59
Löpargrupp för vuxna2023-05-16 16:15
Almgren i Diamond League2023-05-05 08:50
Stockholmskampen #12023-04-23 18:38
Veteran-VM dag 42023-03-29 20:17
Veteran-VM Dag 22023-03-27 21:23
Silver på Veteran-VM2023-03-26 20:34
Clubdagar på Intersport2023-03-24 10:25
Vinst i Kraftmätningen2023-03-18 19:45
Kraftmätningen2023-03-17 21:13
Tävlingar i helgen2023-03-16 20:26
92 medaljer på IVSM2023-03-13 18:57
Klubbmästare för 20222023-03-12 17:03
Fem nya medaljer på USM2023-03-05 20:06
Hanna tia på EM2023-03-04 22:46
Sju medaljer på USM 2023-03-04 22:33
30 medaljer veteran-NM2023-03-01 20:21
IJSM i helgen2023-02-23 21:16
Bästa klubb på UDM!2023-02-22 21:53
Succé på UDM2023-02-19 19:46
Tre silver på ISM2023-02-18 19:52
Bra start på ISM2023-02-17 19:50
Dags för ISM i Malmö2023-02-15 22:46
Turebergs Explosiva #32023-02-14 20:15
Svenskt rekord av Jonas2023-02-12 14:12
Mångkamps-SM i helgen2023-02-02 13:27
Sportlovsfriidrott v.9 2023-01-31 12:32
Turebergs Explosiva2023-01-30 21:13
Stavrekord för Back x 22023-01-29 20:45
Rapport från Folksam GP2023-01-29 19:25
Tävlingar och rekord2023-01-28 22:21
Ytterligare klubbrekord2023-01-17 20:16
Rekord av olika slag2023-01-14 21:35
IDM i mångkamp i helgen2023-01-03 19:18
SAYO Indoor dag 22022-12-04 19:51
Välkomna till Tureberg!2022-11-15 21:02
Friidrott med ÖPPET HUS2022-11-10 18:00
Härlig dag på Lidingö2022-09-25 17:00
Silver på Lag-USM!2022-09-13 11:55
 
Sociala medier
Stötta oss
Partners